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专家告诉孕妈妈:抚摸胎教有讲究

 怀孕后,准妈妈们都喜欢抚摸肚子和胎宝宝说说话,互动一下。

      还有如下的情况时:孕妈妈也会抚摸肚子:

      1,孕妈妈受到惊吓了,会摸摸肚子;

      2,胎宝宝不安分了,会摸摸肚子;

      3,妈妈跟胎宝宝交流时,会摸摸肚子;

      4,对人谈论起胎宝宝时,也会摸摸肚子......

      这也是一个能让孕妈妈感到幸福的小动作。

      可是,有一个谣言让不少准妈妈不敢再做这个动作。

      谣言:孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈!

摸肚子就脐带绕颈吗?不要再吓唬孕妈妈了!

      孕期摸肚子有讲究,摸得不对有危险,但是脐带绕颈却与孕妈妈是否摸肚子、手法是否正确没有直接联系,别担心!

一,脐绕颈的原因:

      脐带绕颈在产科门诊十分常见,约占分娩总数20%~25%。

      脐带绕颈多是因为脐带过长;胎儿过小;羊水过多及胎动过频等造成的。

      大部分有这些现象的,多是出现了一圈或两圈的绕颈,绕颈三圈或以上的相对较少见,一般过几天后又会绕回来。绕不回来也不要太担心,产科医生会给予相对应的处理和应对方法的。

二,孕期摸肚子,要有正确的方法:

1,不能频繁!不能用力!

     尤其是孕晚期,容易引起子宫收缩,导致婴儿早产。(注意,这里并不是说不能摸,而是说不能频繁摸!)

2,有些特殊情况,孕妇更是不能常摸肚子

      前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇,频繁摸肚子容易刺激胎儿。

      有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妇,不宜抚摸肚子,以免发生意外。

三,肚子摸得对,则是一种胎教方式:

      孕期不要频繁摸肚子,但不等于完全不能摸。准妈妈适当地轻轻抚摸肚子,能让躁动不安的胎儿安静下来,起到一定的安抚作用,但切记一定不能频繁摸,更不能用力摸!

      而且,抚摸胎教也是一种很好的胎教方式,摸得对,胎宝宝更喜欢,而且发育会更好!

      为了提升孕妈妈的幸福感,与胎宝宝有更多的亲子交流,孕妈妈可以学学下面这两种抚摸胎教法。

1:来回抚摸法

      实施月份:怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。

      具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。

      注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。

2:触压拍打法

      实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

      具体做法:准妈妈平卧,放松腹部。先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作。刚开始,胎儿可能不会有反应,几周后他会做出身体蠕动,手脚转动等反应。

      注意事项:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。动作一定要轻柔,感觉到宝宝不喜欢(如用力挣扎或蹬腿)时一定要立刻停止。临近产期的准妈妈,不适合做这个。

温馨提示:

      孕妈吗在做抚摸胎教时,最好每天选择固定的时间,一般是在胎儿醒着、有胎动的时候,比如晚上9点左右,每次抚摸胎教的时间不能超过10分钟。

      抚摸胎教时,孕妈妈要保持情绪稳定或者轻松愉悦。也可以边抚摸边唱歌,这样的好心情也是能传递给宝宝的。

      抚摸肚子时,妈妈当时的心情对胎宝宝是很重要的,要以愉悦的精神状态。和胎宝宝进行交流,并感染到胎宝宝的心情。

      一般来说,孕妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔,不足以引发危险。而且准爸爸也可以适当参与其中,多育胎宝宝进行语言交流,有利于胎宝宝更好的发育!

 
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